Hjertemandalaen

3. – 5. oktober 2025

Hjertemandalaen er et enkelt, overskueligt og kraftfuldt navigationsredskab.

Over tre dage vil vi fordybe os i Hjertemandalaens fire kvaliteter: kærlighed, glæde, mening og frihed.

Vi taler i tiden om bæredygtighed på det ydre og på det indre plan. Hjertemandalaen hjælper dig til at skabe et liv, hvor dine reelle behov bliver opfyldt indefra ved at prioritere kærlighed, glæde, frihed og mening. Det giver et liv, som mætter mere. Et liv som nærer din sjæl, og som samtidig bidrager til en balanceret levevis.

Hjertemandalaen er en struktur, du kan lægge ned over forskellige aspekter af dit liv for at undersøge, om de fire kvaliteter er til stede i passende mængde. Er der en rimelig grad af kærlighed, glæde, mening og frihed i dit liv, er det fundamentalt set et godt liv. Halter det omvendt med en eller flere af kvaliteterne, giver det et fingerpeg om, hvor du bør investere for at få mere balance i dit liv.

Hjertemandalaen hjælper med at skabe enkelhed og præcision i dit liv, og den er en invitation til at skære det unødvendige fra, så der bliver mere plads og energi til det, der nærer dig og dine relationer til andre mennesker.

I undervisningen indgår foredrag, meditationer, kollektive øvelser, sessionsdans og snak i mindre grupper.